メタボリックシンドローム、克服への道

メタボリックシンドロームの基本概念

メタボリックシンドロームは、内臓脂肪蓄積を共通の発症基盤としています。また、インスリン抵抗性や動脈硬化惹起性リポ蛋白異常、高血圧を合併すると心血管病を発病し易い・・・... このページを表示

メタボリックシンドロームの病気のリスク

メタボリックシンドロームの方は健康な人と比べると、高血圧や肥満など危険因子を２つ以上持つ場合、心臓病を発病するリスクが１０倍近くあり、３つ以上持つ場合、３１倍に・・・... このページを表示

加工食品や食品添加物、食の欧米化

現代の食生活に加工食品や食品添加物は欠かせないものとなっています。冷凍食品やレトルト食品など、口にするとおいしいものですが、これらの食品は本来の栄養分を殺して・・・... このページを表示

病気の若年化と欧米化

昔の時代では、「贅沢は大人がすること」などと言われてきましたが、今日では年少の頃から大人と一緒の食事を取ることによって、植物性タンパクよりも動物性タンパクを取る・・・... このページを表示

皮下脂肪と内臓脂肪、そして男女の違い

皮下脂肪と内臓脂肪のつき方が男女で違うのには、ホルモンの働きが関係しています。男性ホルモンは、筋肉を増加させるため、その熱源となる内蔵脂肪を増加させる・・・... このページを表示

遊離脂肪酸の働き、そして肥満症とは！

遊離脂肪酸とはエネルギー消費の際に分解され、肝臓に運ばれる物質です。遊離脂肪酸は肝臓で中性脂肪と合成されて、最後にはまたエネルギーとして消費されます。肥満・・・... このページを表示

脂肪分解と脂肪蓄積のしくみ

蓄えられている体脂肪は、絶えず合成と分解を繰り返しています。合成が分解を上回ると脂肪量は増え、分解が上回ると脂肪量は減少します。合成と分解のバランスが重要・・・... このページを表示

悪玉・善玉コレステロールと血液中の脂肪

血液にある脂肪は、中性脂肪・遊離脂肪酸・コレステロールに分けられます。 血液中にある中性脂肪は運動すると分解されエネルギーとして利用されます。そのため運動を・・・... このページを表示

運動不足から肥満、メタボリックシンドロームへ

運動不足などでエネルギーが燃焼されないと、体内のグリコーゲンも消費されないままとなってしまいます。肥満の場合グリコーゲンの消費が少ないことによりグリコーゲン・・・... このページを表示

メタボリックシンドロームとインスリンの働き

インスリンの働きとして、まず食事から体内に摂取された糖分は小腸で分解されブドウ糖となります。ブドウ糖はエネルギー源として使われる分と、ブドウ糖が不足した時・・・... このページを表示

高血圧、高血糖、メタボリックシンドローム

血糖値とは、血液内のブドウ糖の濃度のことを指します。食事によって体内に摂取された糖分は、小腸で分解されブドウ糖となります。そして、エネルギーとしてすぐに・・・... このページを表示

コレステロールとトリグリセライド

コレステロールとは脂質の一種で、細胞膜に含まれそれを安定させたり、性ホルモン、副腎皮質ホルモンなどのステロイドホルモンの原料、ビタミンＤの原料にもなります。血管の・・・... このページを表示

メタボリックシンドロームと、睡眠時無呼吸症候群

メタボリックシンドロームのメタボリックとは『代謝』という意味です。運動不足や不摂生、過食などによる肥満から、代謝され栄養素や老廃物となって運ばれていくものが体内に・・・... このページを表示

肥満のリスクとメタボリックシンドローム

肥満からの代謝異常は、動脈硬化につながると言う事です。動脈は血液を流すために、大きな弾力を持っています。血管の壁ににコレステロールや脂肪分が沈着してしまう・・・... このページを表示

糖分の摂取とメタボリックシンドローム

糖分は脂肪に変わりやすい物質です。食生活でも糖分摂取をコントロールすることによって、内臓脂肪をこれ以上増やすことから回避できるのです。糖分を摂りすぎると消費・・・... このページを表示

野菜中心の食生活

野菜や果物には食物繊維が多く含まれています。この食物繊維を摂取することによって、老廃物が除去され、血糖値やコレステロール値を下げてくれるのです。１日３０品目・・・... このページを表示

ストレスと睡眠と肥満の関係

睡眠不足と肥満は大きな関係があります。満腹・空腹を作用するホルモンが、睡眠不足になるとバランスを崩してしまうのです。また、肥満の人は睡眠時無呼吸症候群に・・・... このページを表示

サイトご利用の注意！

メタボリックシンドローム、克服への道は メタボリックシンドロームの総合情報サイトです当サイトの情報につきましては、随時更新し最新の情報を掲載するように、運営・管理・・・... このページを表示

当サイトについて

メタボリックシンドローム、克服への道は、メタボリックシンドロームの総合情報サイトです。 当サイトの情報が、最新の情報を提供出来ますよう サイトの更新を随時進めて行きます。... このページを表示

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